Atunci când mobilitatea începe să fie afectată din cauza vârstei, unei intervenții chirurgicale sau unei afecțiuni neurologice ori ortopedice, alegerea dispozitivului de sprijin potrivit devine foarte importantă. Două dintre cele mai utilizate soluții sunt bastonul ortopedic clasic și bastonul cu 3 sau 4 picioare (cunoscut și sub denumirea de baston tetrapod).
Deși ambele au rolul de a oferi sprijin și siguranță în timpul mersului, ele sunt concepute pentru nevoi diferite. În acest articol explicăm principalele diferențe dintre ele și când este recomandată fiecare variantă.
Ce este bastonul ortopedic?
Bastonul ortopedic este un dispozitiv de sprijin cu un singur punct de contact cu solul. Este destinat persoanelor care au nevoie de un sprijin suplimentar ușor pentru menținerea echilibrului sau pentru reducerea presiunii exercitate asupra unui membru inferior.
Majoritatea modelelor moderne sunt fabricate din aluminiu, au înălțime reglabilă și sunt prevăzute cu un mâner ergonomic și un capăt din cauciuc antiderapant.
Avantajele bastonului ortopedic
-
este ușor și simplu de utilizat;
-
oferă sprijin în timpul mersului fără a limita mobilitatea;
-
poate reduce solicitarea asupra șoldului, genunchiului sau gleznei;
-
este ușor de transportat și depozitat;
-
este recomandat pentru utilizarea zilnică atât în interior, cât și în exterior.
Cui i se recomandă?
Bastonul ortopedic este indicat persoanelor care:
-
au un echilibru relativ bun;
-
se recuperează după traumatisme sau intervenții chirurgicale;
-
suferă de artroză sau alte afecțiuni articulare;
-
au nevoie doar de un sprijin moderat în timpul deplasării.
Ce este bastonul cu 3 sau 4 picioare?
Bastonul cu 3 sau 4 picioare are la bază o platformă metalică prevăzută cu trei sau patru puncte de sprijin. Această construcție îi conferă o stabilitate mult mai mare decât bastonului clasic.
Datorită bazei sale largi, bastonul poate rămâne în poziție verticală atunci când este lăsat din mână, fără a fi sprijinit de un perete sau mobilier.
Avantajele bastonului cu 3-4 picioare
-
oferă stabilitate superioară;
-
reduce riscul de dezechilibru și cădere;
-
distribuie mai bine greutatea corporală;
-
poate fi folosit de persoane cu forță musculară redusă;
-
este ideal pentru recuperarea după accidente vasculare cerebrale sau alte afecțiuni neurologice.
Cui i se recomandă?
Acest tip de baston este recomandat persoanelor care:
-
au probleme importante de echilibru;
-
prezintă slăbiciune musculară pe o parte a corpului;
-
au un risc crescut de cădere;
-
necesită un sprijin constant în timpul mersului.
Cum alegi bastonul potrivit?
Alegerea nu trebuie făcută doar în funcție de preferințe, ci mai ales de gradul de stabilitate necesar.
Alege un baston ortopedic simplu dacă:
-
mergi independent;
-
ai nevoie doar de un sprijin suplimentar;
-
dorești un dispozitiv ușor și practic;
-
te deplasezi frecvent în exterior.
Alege un baston cu 3 sau 4 picioare dacă:
-
te dezechilibrezi frecvent;
-
ai dificultăți importante la mers;
-
medicul sau kinetoterapeutul recomandă un sprijin mai stabil.
Cum se reglează corect înălțimea bastonului?
Indiferent de model, reglarea corectă este esențială pentru confort și siguranță.
Atunci când stai în picioare, cu brațele relaxate pe lângă corp, mânerul bastonului trebuie să ajungă la nivelul încheieturii mâinii. În timpul utilizării, cotul trebuie să rămână ușor îndoit, aproximativ 15–20 de grade.
Un baston prea înalt sau prea scund poate provoca dureri la nivelul umărului, spatelui sau încheieturii și poate afecta echilibrul.
Sfaturi pentru utilizarea în siguranță
Pentru a beneficia la maximum de sprijinul oferit de baston:
-
verifică periodic starea capătului din cauciuc și înlocuiește-l dacă este uzat;
-
folosește încălțăminte cu talpă antiderapantă;
-
ține bastonul în mâna opusă piciorului afectat;
-
evită suprafețele alunecoase sau denivelate atunci când este posibil;
-
dacă observi că bastonul nu mai oferă suficientă stabilitate, consultă medicul sau un specialist în recuperare medicală.
Concluzie
Atât bastonul ortopedic, cât și bastonul cu 3 sau 4 picioare sunt dispozitive eficiente pentru îmbunătățirea mobilității și creșterea siguranței în timpul mersului. Diferența principală dintre ele constă în nivelul de stabilitate oferit.
Persoanele care au nevoie doar de un sprijin discret pot opta pentru un baston ortopedic clasic, în timp ce persoanele cu probleme importante de echilibru sau cu risc crescut de cădere vor beneficia mai mult de stabilitatea oferită de un baston cu 3 sau 4 picioare.
Alegerea corectă contribuie nu doar la confortul deplasării, ci și la prevenirea accidentărilor și la menținerea independenței în activitățile de zi cu zi.